Yonimassage är en form av intim massage som handlar om att ge kvinnor njutning och uppmärksamhet. Det är en mjuk och respektfull beröring av den kvinnliga genitalien, och syftet är inte att nå orgasm, utan att skapa en djup koppling till sin egen sexualitet och kropp.
Ordet ”yoni” kommer från Sanskrit och betyder ”kvinnlig genitalia”. Det är en gammal indisk term som används för att referera till det kvinnliga könsorganet, och det används ofta i samband med olika former av tantrisk praxis och spiritualitet. Inom tantra är yoni oftast uppfattat som en symbol för mångfald, kreativitet och livskraft, och det används som en metafor för universum och kvinnans förmåga att skapa liv.
Yonimassage kan vara en möjlighet att utforska och lära känna sin egen kropp på ett djupare plan, och att känna sig mer närvarande och uppmärksam i sitt eget sexuella välbefinnande. Genom att ta sig tid att fokusera på sig själv och sin egen njutning, kan man också lära sig att slappna av och känna sig mer avslappnad i sin egen sexualitet.
En yonimassage kan ske på många olika sätt, men en vanlig teknik är att börja med att massören smeker och klappar över kvinnans kropp, för att skapa en känsla av närvaro och trygghet. Sedan kan massagen gradvis flytta fokus till kvinnans kön, och masseren kan använda olika tekniker för att smeka och massera området.
En yonimassage kan också innebära att kvinnan får lära sig om sin egen kropp, genom att massören visar på olika erogena zoner och ger tips på hur man kan njuta av sin egen sexualitet. Genom att få uppleva olika sorters beröring och njutning, kan man också lära sig att ge och ta emot mer njutning i sina relationer.
Det är också viktigt att tänka på att en yonimassage inte enbart handlar om att massera din vagina och vulva. Du kan samtidigt genomföra andningsövningar för att verkligen fokusera och komma i kontakt med din kropp. Faktum är att yonimassager också kan användas för att frigöra minnen och energi som finns lagrad i vävnad.
Så gör man
En yonimassage kan utföras på många olika sätt. Här är vår bästa guide för en lyckad yonimassage.
- Börja med att massera magen, brösten och bröstvårtorna så att kroppen kan värmas upp långsamt. Använd en naturlig masageolja för att öka känslan.
- Massera sedan låren, och flytta sedan in mot insidan av låren och senare den yttre och inre blygdläppen. Efter lite stimulering bör du märka att blygdläpparna blir fylligare och mer känsliga.
- Börja cirkla runt klitoris eller röra på klitorishuvan för att ge stimulans.
- Flytta sedan långsamt mot intern stimulans.
- Cirkla runt och massera den vaginala öppningen.
- Om orgasm är det slutgiltiga målet (även om det inte behöver vara det), stimulera klitoris mer intensivt samtidigt som du fortsätter med dina cirklar.
Glöm inte att använda ett glidmedel eller massageolja för att göra massagen så behagliglig som möjligt. Var noga med att prata med mottagaren av massagen och fråga hur de mår och om de vill ha mer eller mindre tryck eller rörelse. Respektera alltid deras gränser och be om tillstånd innan du gör några förändringar.
Använd dina händer, fingrar, fötter eller till och med en massagestav eller dildo för att ge massagen. Experimentera och se vad som känns bäst för mottagaren. Var inte orolig om orgasm inte är målet eller om det inte händer. Yonimassage handlar om att ge och ta emot njutning, och fokus bör vara på att känna sig avslappnad och närvarande i nuet, inte på att uppnå ett specifikt mål.
Mot slutet av massagen bör mottagaren avsiktligt sakta ner sitt andetag och lägga märke till var spänning byggs upp, och sedan andas aktivt in i sen spänningen.
Historia och tradition
Yonimassage är en gammal form av tantrisk massage som har använts i många århundraden i både Indien och Kina för att hela och stärka kvinnor. Den har utförts i tantriska tempel och var en unik, helande modalitet för att frigöra negativa händelser och känslor från det förflutna. Massagen var en viktig del av den tantriska traditionen där kvinnor hyllades för sin förmåga att initiera andra, medan yonin hyllades och dyrkades som en helande plats och boning för gudinnan.
Varje kvinna sågs som ett uttryck för sensualitet, som förmedlar sexualstyrka och kreativitet. Denna hyllning av den kvinnliga gudinnan och hennes konst av kärlek beskrivs i indiska verk som Kama Sutra och Ananga Ranga, som höjer sexualpassion till en spirituell nivå. Idag börjar vi igen inse att kvinnors välbefinnande och totala fysiska och emotionella hälsa är förknippade med hälsan på deras yoni och sexualitet. Yonimassage blir allt mer populär som en metod för att öka kvinnors sexuella välbefinnande och förbättra deras relationer. Massagen innebär att ge och ta emot njutning, samt att lära känna sin egen kropp och sin sexualitet på ett djupare plan.
långvariga hämningar i Väst om sexualitet och skam och skuld som förknippas med kroppens sexualiserade områden har skapat djupa barriärer som hindrar individer från att fullt ut uttrycka sig själva
Joseph Kramer, Erospirit Research Institute
Enligt boken Yoni Massage: Awakening Female Sexual Energy sägs yonimassagen ha utvecklats vidare på EroSpirit Research Institute i Kalifornien på 1990 talet. Där ville man ge kvinnor möjlighet att återansluta till sin innersta kärna och djupaste kvinnliga natur, men också för att låta kvinnor omfamna sin sexualitet. Särskilt eftersom ”långvariga hämningar i Väst om sexualitet och skam och skuld som förknippas med kroppens sexualiserade områden har skapat djupa barriärer som hindrar individer från att fullt ut uttrycka sig själva”.
Sammanfattning
Yoni massage är alltså en form av intim massage som handlar om att ge kvinnor njutning och uppmärksamhet, och att skapa en djup koppling till sin egen sexualitet och kropp. Det är en möjlighet att lära känna sin egen kropp på ett djupare plan, och att känna sig mer närvarande och uppmärksam i sitt eget sexuella välbefinnande.