Sexuell spänning uppstår när en eller flera personer upplever sexuell attraktion till varandra, men inte agerar för att uppfylla dessa önskningar. Fundamentalt sett är sexuell spänning alla känslor och sensationer som utgör denna läckra förväntan av något som inte slutförts. Eftersom sexuell spänning trivs i miljöer där önskningar inte kan leda till handlingar, är den vanlig i miljöer där intima möten är olämpliga, såsom arbete, skola eller på andra ställen, till exempel på gymmet.
Sexuell spänning uppstår oftast när omedelbar tillfredsställelse är precis bortom räckhåll.
Ibland kan detta leda till en rolig flirt som kan vara en härlig distraktion, men ibland kan det leda till obekväma situationer elle om känslan inte är ömsesidig till något änna värre. Men sexuell spänning är inte bara för personer som aldrig har varit intima med varandra. Man kan också uppleva sexuell spänning mellan personer som har varit sexuella med varandra tidigare och verkligen känner önskan just då men inte kan agera på den. Med andra ord kan sexuell spänning uppstå varje gång omedelbar tillfredsställelse är bortom räckhåll och inte kan fullföljas.
Som med många känslor vet våra kroppar vad som händer innan våra hjärnor hänger med. På ett eller annat sätt har de flesta personer funnit sig själva utan ord när en attraktiv person kommer in i rummet. Torr mun, svettiga händer och en orolig mage är några av de typiska kännetecken som vi alla kan känna igen. Att känna sig upphetsad sexuellt är självklart det mest tydliga tecknet. Utöver fysiska tecken finns det också mentala ledtrådar. Dessa tecken kan inkludera en oförmåga att koncentrera sig, ökad självmedvetenhet och försjunkenhet i den andra personen.
Det kanske låter som en typ av ångest när vi förklarar det åp det sättet, men även om ångest och upphetsning har gemensamma symtom, så är det vilt skilda känslor. Upphetsning har en genomgående positiv upplevelse medans ångest är det motsatta.
Lutar de sig mot dig eller rör de vid dig under er konversation?
Frågor att ställa sig om man upplever sexuell spänning.
Tänk på att även om du själv känner dig attraherad eller sexuellt upphetsad av en situation så betyder det inte att känslan är ömsesidig. Nyckeln är att reflektera inte bara över hur du känner dig, utan också signaler från den andra personen. Verkar de flirtigt tillbaka? Ler de mot dig. Håller de ögonkontakt? Lutar de sig mot dig eller rör de vid dig under er konversation? Att besvara dessa typer av frågot kan hjälpa dig avgöra om ni är på samma sida, och det i sig är avgörande för att bestämma vad som händer härnäst.
När det gäller sexuell spänning spelar sammanhanget roll. Låt oss säga att personen du träffade på gymmet skickar ett textmeddelande så fort du kommer hem. Din reaktion till meddelandet får dig omedelbart att tänka tillbaka på den lilla sexuella spänning du upplevde tidigare på gymmet och plötsligt så tänker du på personen och möjligheterna resten av kvällen. Du känner en upphetsning av spänning och dett kurrar i magen.
Förväntan är inte bara det som kommer före nöjet, det är en del av nöjet i sig.
Sexuell spänning kan resultera i en härlig förstärkning av självförtroendet, kanske framför allt om man inte agerar. Det är bra att veta att man önskas av någon man finner attraktiv. För personer i förhållanden kan sexuell spänning vara avgörande om förhållandet håller eller inte. Sexuell spänning kan vara en viktig del av ett långvarigt förhållande som hjälper till att hålla gnistan vid liv. Utan uppbyggd spänning och den förväntan som följer så kan sex kännas monotont. Förväntan är inte bara det som kommer före nöjet,det är en del av nöjet i sig.
Oavsett om du är i ett förhållande eller inte, är kommunikation nyckeln. Prata med den andra personen om vad som händer och vad du känner. Vem vet, kanske kan ni hitta en lösning som fungerar för er båda. Om du är i ett förhållande, prata med din partner om hur ni kan hantera sexuell spänning på ett sundt sätt.
Och om du inte är intresserad av den andra personen, var tydlig med dina gränser. Det är viktigt att sätta gränser för vad du är bekväm med och vad du inte är det. Det är också viktigt att respektera gränserna för den andra personen.
Om du känner att sexuell spänning orsakar mer stress än det ger glädje, kan det vara läge att se på dina relationer och se om du vill fortsätta att interagera med de personerna. Ibland kan det vara svårt att undvika sexuell spänning helt och hållet, men det finns sätt att hantera den på ett sundt och respektfullt sätt.